GiGa
Hero from Siberia
GIGA: Giant Gain
GiGa
Геометрия
Анастасия
Пискунова

г. Новосибирск
36 Нравится

Интервью

Анастасия
Пискунова

Воздушная гимнастика? У каждого второго, если не первого, брови должны поползти вверх от удивления. А герой нашего интервью – Анастасия Пискунова – уже три года учит людей делать “обрывы” и совершенно невообразимые вещи прямо в воздухе при помощи ткани.  


- Воздушная гимнастика - это что-то новое и для многих пока неизвестное. Расскажите об этом виде спорта, пожалуйста.

- Изначально воздушная гимнастика на полотнах была цирковым направлением, но сейчас стала и спортивным. Здесь используется специальный снаряд – воздушное полотно. Это ткань, подвешенная на потолке, на которой выполняются гимнастические и акробатические элементы. Всё, что связано с воздухом – опасно. Я не перестала бояться высоты, но сделать «обрыв» с 5 метров – стало привычным делом. Самыми яркими элементами с точки зрения зрителей и исполнителей являются именно «обрывы». Это не только захватывает дух, но еще и очень красиво. Когда их выполняешь, происходит выброс адреналина. Многим не хватает таких эмоций в повседневной жизни и именно в воздушной гимнастике их можно найти. 


- Как вы пришли в воздушную гимнастику? 

- В это направление я попала совершенно случайно. Выполнила КМС по синхронному плаванию и решила остановиться на этом. После небольшого перерыва старшая сестра, которая уже не первый год занималась, предложила пойти на тренировку вместе с ней. У меня практически сразу все стало получаться. Так удачно сложилось, что я как раз в тот год выбирала ВУЗ, куда поступать. Решила пойти в физкультурную сферу из-за спортивного прошлого, и через полгода так сложились обстоятельства, что меня поставили тренером по воздушной гимнастике на полотнах, и спустя время я не пожалела. В студии танца “Вираж” я преподаю уже 3 года. 


- В связи с тем, что воздушная гимнастика не так давно стала видом спорта, проводятся ли соревнования? Если да, то как готовитесь и справляетесь с волнением?

- Да, проводятся соревнования, чемпионаты, фестивали. К сожалению, я не участвовала в соревнованиях по воздушным полотнам, но выступаю на фестивалях и отчетных концертах студии. Каждый выход на сцену волнителен, безусловно, и этого невозможно избежать, но как только начинается музыка, все переживания уходят. Ты понимаешь, что ты очень долго и много работал для того, чтобы показать свою программу. Ведь каждый номер – это идея, полет фантазии исполнителя, его чувства, эмоции. Для своих учеников я не ищу музыку и не подбираю элементы, я просто помогаю им логично выстроить их выступление. В любом случае наши труды оценивает зритель, и нам важно получить ответную реакцию от них. Я считаю, что исполнителей нужно не настраивать на выступление, а помочь им вспомнить, сколько сил и времени было затрачено на построение программы. Это и является, скорее всего, одним из секретов успешного выступления. 


- Какой совет можно дать человеку, который хочет заняться воздушной гимнастикой?

- Не думать о том, как это может быть страшно и переживать, что не получится! Во-первых, если соблюдать все меры безопасности и выполнить 20-минутную разминку, то это совсем не опасно, ведь тренер постоянно находится рядом, а внизу расположены мягкие маты. Во-вторых, все крепления, карабины, цепи и полотна могут выдержать вес до 1000 килограмм. 

А начать заниматься можно в любом возрасте. Есть даже группы для самых маленьких (7-8 лет), где, в основном, ребята занимаются общей физической подготовкой с использованием полотна. Гендерных стереотипов в этом виде спорта также не существует: занимаются и мужчины и женщины. Конечно, любой спорт травмоопасен, и этот не исключение, но опасаться и бояться ничего не нужно. Уже на первом занятии вы будете взаимодействовать с полотном.


- Какие группы мышц развиваются у человека, который занимается воздушной гимнастикой? Имеет ли значение растяжка?

- Работа идёт на все группы мышц. Особая нагрузка идет на мышцы спины, брюшного пресса, ноги и руки. На начальном этапе растяжка не имеет значения. Разминка перед тренировкой включает упражнения на растягивание мышц, так же как и силовая подготовка. Но для учеников, которые уже выступают на сцене, конечно, без растяжки не получается сделать всё элегантно и красиво.


- Что является для вас самым большим достижением в работе тренером и самыми главными спортивными наградами?

- Самое первое выступление моих учеников на отчетном концерте студии – это и есть моя маленькая победа. У них потом было много выступлений на фестивалях и соревнованиях, но было уже не так волнительно. 

Что касается меня, то есть пара кубков и много медалей по синхронному и спортивному плаванию и только один кубок по воздушной гимнастике, который я получила на фестивале танца в воздухе “Imaginary dance“ в 2016 году.


- Хотели бы, чтобы ваши дети занимались спортом, каким и почему? 

- Лично мне спорт очень помог в переходный период. Из-за тренировок у меня не было времени ни на что, кроме уроков. Это не только физическая подготовка, но и общение с коллективом, социализация, умение ставить цели и достигать их. Конечно, я бы хотела, чтобы мои дети занимались спортом. Хотелось бы их отдать в командный вид спорта, а что им будет по душе, покажет только время. 


- Спорт занимает большое количество времени, а есть ли у вас хобби? 

- Да. Я люблю потанцевать в свободном стиле под музыку, которая нравится. Либо посидеть с гитарой в руках и сочинять песни. 


- Гордитесь тем, что живёте в Сибири? Как думаете, что отличает сибиряков? 

- Я очень люблю свой город, и горжусь, что родилась именно здесь. У сибиряков закаленный характер, теплое сердце и большое количество одежды на все случаи жизни.


Беседу провела Маша Тихая