GiGa
Hero from Siberia
GIGA: Giant Gain
GiGa
Продвижение групп в соцсетях
Антон
Измайлов

г. Кемерово
19 Нравится

Интервью

Антон
Измайлов

Наш новый герой Антон Измайлов не понаслышке знает, что такое здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные тренировки. Так же наш герой будущий врач, а пока он учится, помогает людям правильно тренироваться, работая персональным тренером. Как стать сильным и здоровым расскажет нам Антон в своем интервью.


- Расскажите о себе, каким видом и как давно вы занимаетесь спортом? Ваша основная деятельность?

- Я студент КемГМУ (5 курс, лечебное дело), занимаюсь в тренажерном зале уже более 5 лет,но 3 года из них я совмещал тренировки в зале с тренировками по баскетболу, которым я занимался с детства (стаж 13 лет). После того как я забросил заниматься баскетболом, я полностью отдал себя пауэрлифтингу, выступал за свой ВУЗ на городских соревнованиях между студентов. Достижения второе место в первенстве по пауэрлифтингу 13 городской Спартакиады ГОУ ВПО, посвященной 70-летию Победы в Великой Отечественной войне весовая категория - 74 кг, сумма - 425( Апрель 2015г.) Сейчас же совмещаю учебу с работой в Фитнес Клубе "TRITONNY". Работаю персональным тренером.


- Правильно я вас поняла, вы сейчас занимаетесь пауэрлифтингом?

- Нет,сейчас я уже начал заниматься бодибилдингом. Раньше я хотел быть сильнее и на каждом упражнении брал большие веса и просто поднимал их, но сейчас я тренируюсь с умом, стараюсь прорабатывать каждую мышцу и сделать так, чтобы она хорошо откликалась на те движения, которые я ей задаю.


- Какие цели ставите перед собой?

- Я заметил, что по сравнению со всем телом у меня отстают ноги, сейчас у меня цель - сделать их больше.


- Кто ваш кумир в спорте? Почему?

- Как такового у меня кумира нет, но однажды мне посчастливилось увидеться с Андреем Скоромным. Я был впечатлен его формами, хотя тогда он был не в лучшей форме, но даже в такой форме он показался мне слишком большим. И я понял, что нужно работать над собой в полную силу.


- Вы сейчас участвуете в соревнованиях?

- Нет, сейчас я не участвую ни в каких соревнованиях, даже в планах ещё нет.


- Что даёт вам спорт, кроме физической подготовки? Чему он вас научил?

- Мне спорт дает уверенность в себе и в завтрашнем дне, ведь работаю над собой практически каждый день и вижу прогресс, а значит, я делаю все правильно. Так же этот спорт научил меня сдержанности, потому что работа в зале над своим телом это очень долгий и кропотливый путь по которому надо идти и не сворачивать.


- Как вас поддерживают близкие?

- Раньше меня поддерживала мама, но сейчас это место заняла моя девушка Виктория. Во-первых она не тревожит меня во время тренировок, а во-вторых она очень сильно облегчает готовку еды на весь день, так как я не всегда успеваю приготовить, а правильное питание это 70% успеха в бодибилдинге.


- Хотели бы, чтоб ваши дети занимались спортом, каким и почему?

- Конечно, хотел, ведь я помогу им не наступить на грабли, на которые сам наступал по началу. Но всё же, право выбора будет за детьми.



- Совет тем, кто собирается начать заниматься этим видом спорта? Во сколько лет лучше начать, чего опасаться, а чего, наоборот, не стоит бояться?

- Если вы собрались заниматься в тренажерный зал и понятия не имеете о том, как это делать, то конечно нужно начать тренироваться с персональным тренером, он все покажет и всему научит. По возрасту могу сказать, что тут идеальным будет 16-17 лет, но не стоит сразу бросаться на большие веса, нужно сначала подготовить свой организм к таким тренировкам. Я бы посоветовал остерегаться "местных советчиков", которыми всегда полон зал. Потому что он может насоветовать как хорошее и как за правило - плохое. Если что-то не можете сделать или не знаете, то в зале всегда есть дежурный тренер, который подскажет как делается то или иное упражнение.


- Спорт занимает большое количество времени, а есть ли у вас хобби?

- К сожалению нет, ведь учеба в КемГМУ и работа в тренажёрном зале занимают практически все свободное время, которое могло быть у меня.


- Гордитесь тем, что живёте в Сибири?

- Конечно, потому что такая природа, как в Сибири, может заменить тысячи психологов.


- Кому посвящаете свои победы?

- Я никому не посвящаю свои победы, но есть люди, которым я готов сказать спасибо за те достижения, которые я достиг на данный момент. Это в первую очередь мои родители и первому тренеру по баскетболу    ( Доронин Сергей).


- Спасибо, за ваши ответы. Хочу вам пожелать успехов вашей деятельности.


Побеседовала с Антоном

Анисимова Анастасия